3 დღე

1დღე 
1ჭიქა კეფირი დილით. 
საღამოს 2ჭიქა კეფირი. 
ღამე 1ბანკა მაწონი.

2დღე 
2საათში ერთხელ შავი შოკოლადი 
ძილის წინ 1ცალი პური.

3დღე
 დილით 1ცალი ბანანი 
5საათის შემდეგ 2ცალი ფორთოხალი.