ამ დიეტის დაცვა შეგიძლიათ იქამდე, სადამდეც შეგიძლიათ.
დღეში ორჯერ უნდა დალიოთ თაფლიანი ჩაი.
მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ აურიოთ თაფლი ჩაიში!!
იღებთ ერთ ჩ/კ თაფლს, ცოტ-ცოტას უკბეჩთ და ჩაის მიაყოლებთ!
7 დღეში იკლებთ 5 კილოს (თუ მეტს არა).
ამ დიეტის არსი იმაში მდგომარეობს, რომ ქრება შიმშილის გრძნობა, რადგან თაფლი შეიცავს გლუკოზას!
No comments:
Post a Comment