Thursday, April 12, 2012

იკლებთ 5–10 კილოს


žპირველი სამი დღე უნდ ჭამოთ ნახევარი კილო არაჟანი/დღეში
შემდეგი სამი დღე - ნახევარი კილო სოსისი/დღეში
შემდეგი სამი დღე 1.5კგ ვაშლი/დღეში.
ბოლო სამი დღე - 1ლ. ანანასის წვენი/დღეში

ყოელდღე უნდა დალიოთ 2 ლ. ადუღებული წყალი.

იკლებთ 5-10 კგ-ს

No comments:

Post a Comment